In Kooperation mit dem Bundesprogramm „Mental Health Coach“ des Jugendmigrationsdienstes in Hamburg (AWO) fanden im November in der Stadtteilschule Eidelstedt mehrw\u00f6chige Workshops zur St\u00e4rkung der mentalen Gesundheit f\u00fcr Sch\u00fcler:innen statt. Sie richteten sich an zwei 9. Klassen und vermittelten grundlegende Kenntnisse \u00fcber Emotionen wie Wut, Angst und Trauer. Durch interaktive Methoden und Diskussionen wurden den Sch\u00fcler:innen Wege aufgezeigt, wie sie Emotionen besser verstehen und bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Dazu sagte eine Sch\u00fclerin: \u201eEs war cool zu sehen, dass ich nicht allein mit meinen \u00c4ngsten bin. In der Gruppenarbeit haben wir gemerkt, dass viele von uns \u00e4hnliche Sorgen haben.\u201c<\/p>\n
\u201eMein Gef\u00fchl ist, dass einige Sch\u00fcler:innen ein Bewusstsein daf\u00fcr entwickelt haben, wie sehr die Themen Stress oder Angst unter den Jugendlichen verbreitet sind. Ich denke auch, dass bei einigen Sch\u00fcler:innen neue Denkprozesse angesto\u00dfen wurden, \u00fcber eigene Stress- und Angstausl\u00f6ser nachzudenken und zu reflektieren, wie bisher damit umgegangen wurde, und welche weiteren M\u00f6glichkeiten es noch geben k\u00f6nnte\u201c, fasst Psychologin Lisa Brandes zusammen.<\/p>\n
Es war sch\u00f6n zu sehen, wie offen \u00fcber die Themen gesprochen wurde, das erfordert Mut. Dabei ist es wichtig, dass Sch\u00fcler:innen merken: Sie sind nicht allein. Dadurch k\u00f6nnen negative Denkmuster in positive umgewandelt werden. Der Workshop ist eine wunderbare Erg\u00e4nzung au\u00dferhalb des Bildungsplans<\/p>\n
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